여드름흉터 없애는 법 : 예방이 가장 중요한 이유

여드름흉터는 다양한 형태가 있습니다.

개개인의 피부 유형이나 외부 환경에 따라 다를 수 있는데요.

 

대부분의 경우는 색소침착으로 인한 흉터입니다.

여드름 염증으로 인해 멜라닌 색소가 과다하게 생성되어

붉은 자국이 남는 경우를 말합니다.

물론, 시간이 지나면서 피부의 재생과 함께 옅어지기 마련이지만,

심한 경우에는 레이저 치료를 받아야합니다.

 

두번째로 많은 경우는 패인 흉터 자국입니다.

역시 여드름염증으로 인해 피부 조직이 무너지면서

피부가 움푹 패여진 형태의 여드름흉터입니다.

제 체감상 남자분들의 여드름 피부에서 많이 볼 수 있었습니다.

 

 

그렇다면 여드름흉터 없애는법은 무엇일까요?

가장 빠르게 효과를 볼 수 있는 여드름흉터 없애는법은

바로 레이저치료가 있습니다.

레이저 치료는 여드름흉터 개선에 효과적인 치료 방법인데,

피부 재생을 촉진시켜주고, 콜라겐 생성을 유도해주며,

또한 색소침착을 개선해주는 효과를 기대해볼 수 있습니다.

다만 저는 무조건 레이저치료를 권해드리고 싶지는 않습니다.

 

 

여드름흉터로 인한 스트레스가 크고,

이미 오랜 시간동안 옅어지지 않고 자리잡은

여드름흉터라면 레이저치료를 받아야겠지만,

대부분의 경우에는 어느정도의 홈케어와

여드름예방으로 충분히 여드름흉터를 완화시킬 수 있기 때문입니다.

 

여드름흉터 없애는법의 핵심은 '예방'입니다.

별 거 아닌 것은 뻔한 얘기라고 들릴 수 있지만,

언제나 기본에 충실하면 의외로 값진 결과를 얻게되니까요.

 

청결을 유지하고 딥클렌징을 해주는 것이 첫번째입니다.

꼼꼼하고 세안과 딥클렌징으로 피부 청결을 유지하는 것이

무엇보다 중요한 이유는 바로 피지 관리와 모공 관리입니다.

여드름이 발생하는 근본적인 원인이 피지인만큼

효과적으로 피지를 제거해주는 것이 중요하고,

모공을 잘 열어줌으로써 노폐물과 피지가 잘 배출될 수 있도록하면

여드름 예방에 큰 도움을 줍니다.

 

 

당장 얼굴에 난 여드름흉터때문에 고민인데,

여드름 예방이 무슨 소용이 있냐고 생각할 수도 있습니다.

하지만, 말씀드렸다시피 여드름흉터는 시간이 지나면서 어느정도 옅어집니다.

그런데 계속해서 여드름이 발생한 그 정도가 심해지는 것입니다.

그래서 당장의 피지 관리를 통해 여드름을 예방하는 것은

궁극적으로 여드름흉터 없애는법으로 가장 효과적입니다.

네, 이미 생겨버린 여드름흉터는 시간이 지나면서 해결되니,

그 여드름흉터를 더 짙어지도록 하지 않는게 우선순위입니다.

 

 

세안의 중요성은 두말하면 잔소리입니다.

시중에 여드름용 화장품이 굉장이 많습니다.

식약처에서 인증하는 여드름기능성화장품은

오직 클렌징류 밖에 없습니다.

그만큼 클렌징류가 여드름피부에 효과적이라는 겁니다.

여드름흉터 없애는법은 결국 효과적인 클렌징인 것입니다.

 

 

여드름 전용 클렌저를 사용해야 합니다.

일반적인 클렌저 역시 기본적으로 노폐물을 제게해주고,

청결을 유지하는데 큰 도움을 주기는 합니다.

하지만 여드름 전용 클렌저에는 과잉 피지를 녹여주는 역할을 하는

살리실산이라는 성분이함유되어 있습니다.

이 성분이 다량 함유되어 있어 여드름 유발 가능성을

현저하게 낮춰주는 역할을 합니다.

살리실산은 만 4세 이상의 피부라면

큰 자극없이 사용할 수 있는 안전한 성분입니다.

여드름으로 고민하시는 분들이라면

인터넷을 통해 살리실산 성분의 여드름기능성 클렌저를 검색하시면

많은 제품을 찾아볼 수 있습니다.

 

 

여드름흉터 없애는법으로 첫번째가 청결유지라면,

두번째는 수면 관리입니다.

좀  뻔한 얘기처럼 들릴 수 있지만, 정말 중요합니다.

물론 개인차가 있겠지만 저는 수면을 통해서 빠르게 여드름을 개선했습니다.

잠을 7시간 자느냐, 9시간 자느냐의 문제가 아닙니다.

언제 잠이 드냐가 중요합니다.

무조건 11시 이전에 잠을 자보세요.

늦어도 10시 반 정도 누워서 11시 전에 잠을 청합니다.

여드름 흉터는 결국 우리 피부 세포가 재생을 해줘야 사라집니다.

우리 피부는 끊임없이 재생을 해주는데,

피부의 재생이 가장 원활한 시간대가 밤 11시~새벽2시경이라고 합니다.

 

 

충분한 수면만큼 좋은 약은 없습니다.

스트레스를 받아서 살짝 올라온 뾰루지 같은 경우는

이 수면치료만으로도 하루만에 사라지게 할 수도 있습니다.

하지만 잠을 적절한 시간이 자지 못한다면

그 뾰루지는 1주일도 더 나가는 여드름으로 발전하게 됩니다.

그만큼 수면은 중요합니다.

 

그렇다면 그냥 자면 되느냐? 또 그게 아닙니다.

자기 전에 충분한 보습 관리를 해주어야 합니다.

 

 

여드름흉터 없애는법의 두번째 핵심이

적절한 시간대에 잠을 들어야 하며,

자기 전에는 충분한 보습관리를 해주는 것입니다.

베스트는 세안을 하고 물기가 완전히 건조되지 않은 상태에서

여드름 전용 기초케어로 보습관리를 해주고,

11시 이전에는 잠이 드는 것입니다.

 

우리의 피부 세포가 재생을 원활히 해줄 때

피부의 자생능력을 도와줄 수 있는 유효성분들이

피부 재생을 도와줄 수 있도록 해주는 것입니다.

달리기를 할 때 목이 마르면 물을 마셔서 기운을 내듯이,

별거 아닌 것 같은 물은 우리의 신진대사에 큰 역할을 합니다.

화장품이 바로 그렇습니다.

 

 

여드름화장품을 무시해서는 안됩니다.

많은 분들이 여드름흉터 없애는법으로

화장품의 효과는 아주 미세하다고 생각하십니다.

어떤 사람들은 여드름화장품은 아예 쓸모가 없는

그저 보습제에 불과하다고 말씀을 하십니다.

하지만 저는 그 말에 동의하지 않습니다.

레이저치료를 받듯이 그저 그거 하나만으로

일시적으로 여드름흉터를 없애는 것이 아니라,

꼼꼼한 딥클렌징, 그리고 적절한 수면치료에 더불어

여드름화장품을 사용해주었을 때는

그 효과는 상상 외로 효과적입니다.

 

 

그 외에 자외선 차단 및 스트레스 관리 등

여드름흉터 없애는법은 더욱 많습니다.

가장 빠르게 효과를 볼 수 있는 여드름흉터 없애는법은

앞서 말씀드린대로 피부과에 방문하셔서

레이저치료를 받는 것입니다.

하지만 한번 치료를 받게 되면 계속 받게 되고,

비용도 비용이지만, 우리 피부가 스스로

자생능력을 가지게 되는 것을 오히려 방해할 수 있습니다.

 

그래서 제가 추천드리는 방법,

즉, 청결/수면/보습 등의 홈케어로

우리 피부가 스스로 재생활동을 할 수 있는

능력을 키워주는 것이야 말로

근본적인 여드름흉터 없애는법이라고 생각합니다.

 

 

 

끝으로 제가 사용하고 있는 제품은 아크솔 솔루션입니다.

여드름화장품은 종류가 너무 많습니다.

그 중에서 피지 관리에 용이하고,

향이나 발림성이 무난해서 청소년들이나 남자들이 사용하기에도

적절한 제품으로 추천드립니다.

 

이상 여드름흉터 없애는법으로 몇 가지 팁을 드렸습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사드립니다.

 

*위에 소개드린 제품 이미 클릭하시면 공식몰 링크 걸어놨습니다.